小鼻の赤みの原因は？原因別の簡単スキンケア法で改善

小鼻の赤みが気になって、毎日コンシーラーで消しているという人も多いのではないでしょうか？

昔、美容専門学校のエステ科の先生が「小鼻が赤い人は炭水化物が好きな人」なんて言っていましたが、その真意は謎のままです（笑）

「小鼻の赤み」と言っても、原因が異なりますので、その原因別のスキンケア法をご紹介致します。

小鼻の赤みの原因３つと改善スキンケア法

小鼻の赤みの原因はいくつかあります。

今回は３つの原因をご紹介しますので、自分はどのタイプか理解してスキンケアをしていきましょう！

小鼻の赤み原因①毛細血管拡張による赤み

毛細血管拡張は、小鼻のキワや頬にも見られやすいです。

皮膚の奥の細い血管が拡張して透けて見えている状態です。

糸のような蜘蛛の巣のような感じで見えます。

ホルモンバランスの変化や薬（ステロイドなど）の影響、アレルギーや肝臓病疾患、先天的な原因、原因不明で起こることもあります。

これ以外の大きい原因は「慢性的な摩擦」です。

慢性的な摩擦が原因で小毛細血管拡張を引き起こしたり、悪化させてしまいます。

①毛細血管拡張による赤みの改善＆予防スキンケア法

毛細血管拡張による小鼻の赤みのスキンケアで気を付けることは

「摩擦を避ける」

「紫外線を予防する」

この２つを徹底することです。

美容レーザーなどで改善する方法もあるようですが、どちらにせよ、摩擦と紫外線は避けるべきです。

・鼻を噛むときは、優しいティッシュを使う

・クレンジングや洗顔は優しいタッチで行う

・気になっても触らない

・剥離系のピーリングやスクラブを控える

・年中日焼け止めを塗る

小鼻の赤み原因②敏感肌、炎症による赤み

小鼻の赤みが起こりやすい人はほとんど敏感肌の方が多いです。

敏感になっている状態のお肌は、少しの刺激で炎症を起こしたり、赤みを引き起こします。

また、小鼻周辺は、皮脂分泌も盛んな部位なので、その皮脂をエサに雑菌が集まり炎症に繋がることもあります。

化粧品が合わない、季節の変わり目、化粧水のあとピリピリする、鼻をよく噛む、乾燥しやすい・・など誰にでも起こりやすい肌環境が原因で小鼻の赤みを引き起こします。

②敏感肌、炎症による小鼻の赤み改善＆予防スキンケア法

低刺激のスキンケア、メイク用品も低刺激のものに変えていきましょう。

敏感肌の場合、クレンジングや洗顔でも刺激になることがあるので、メイクもナチュラルに、石鹸で落ちるようなミネラル系に変えると安心です。

熱いお湯なども刺激になります。

・低刺激の化粧品、コスメにする

・擦らない

・顔に触れるものは肌触りの良いものを使う

・メイク道具や枕やシーツなど肌に触れるものを清潔にする

小鼻の赤み原因③脂漏性皮膚炎による赤み

赤みと共に痒みもある方が多いです。

表皮がカサカサして、ポロポロと皮剥けを引き起こします。

皮脂の分泌が多く「マラセチア真菌」が増殖するこが原因です。

この状態が慢性化すると、症状が落ち着いたり、再発したりを繰り返します。

③脂漏性皮膚炎による小鼻の赤みの改善＆予防スキンケア法

皮膚が剥がれてくるので、保湿を頑張りたくなりますが、保湿をすることで「マラセチア真菌」増殖をしてしまうので、乾燥させるほうが良いです。

脂漏性皮膚炎は皮膚の病気になるので、皮膚科への受診がおすすめです。

バランスの良い食事、ストレス軽減など生活の見直しが重要視されます。

・痒くても触らない

・保湿しない

・皮膚科で診察してもらう

・食事や生活リズムの見直し

小鼻の赤みにおすすめプラン

小鼻の赤みで悩む方は、クレンジングや洗顔が負担になっている場合が多いです。

刺激の強いクレンジングや洗浄力が強い洗顔料など、お肌に負担になり、赤みを引き起こしている方が多く見受けられます。

改善へ導くには、「洗顔方法をかえお肌負担を減らすこと」、「お肌自体の保水力が高まるスキンケアを取り入れること」を提案します。

過度な洗浄、過度な保湿をしてお肌の保水力を落としてしまい、敏感肌に陥っている人も多いです。

そこを自分のお肌の保水力を高めるケアにしていくことで、お肌が強く、お肌自体に艶が生まれます。

（定期便限定配信のノーファンデ美肌計画でのプランとかぶるので多くは語れませんが、「自分の保水力を育てる」ことです！）

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クレンジングをしないとお肌の負担をかなり抑えられます。

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