インナードライ肌の改善方法｜”保水”を意識することが重要！

「肌がベタつくのに、なぜかカサつく感じがする…」

それは“インナードライ肌”かもしれません。表面はテカるのに、内側はカラカラ。スキンケアを頑張っているのにうるおいを感じないのは、間違ったケアが原因かもしれません。

この記事では、インナードライ肌の原因・改善方法・おすすめのスキンケアまで、わかりやすく解説します。

インナードライ肌とは？表面は潤って見えるのに中はカラカラ！

肌の表面はテカっているのに、なぜか乾燥を感じる…。それが「インナードライ肌」です。皮脂は出ているのに水分が不足している状態で、「隠れ乾燥肌」とも呼ばれています。

・化粧ノリが悪い

・肌がゴワつく

・ベタつくのにカサつく感じ

こんなサインがあれば、インナードライの可能性大です。

インナードライ肌の原因

インナードライの主な原因には以下があります。

✅クレンジングや洗顔のやりすぎ

✅エアコンなどによる乾燥環境

✅水分を補わずに保湿剤だけでフタをしている

✅年齢による皮脂バランスの乱れ

💡内側の水分が足りていないのに、表面だけが油分で覆われている状態になると、どんどんバリア機能が低下してしまいます。

インナードライ肌改善のポイント

1. やさしい洗顔に切り替える

洗浄力が強い洗顔料は、必要な潤いまで洗い流してしまいます。おすすめは低刺激で保湿成分が配合された洗顔料に変えること。泡でやさしく包みこむように洗いましょう。

▶【美肌洗顔】ノーファンデ肌を目指す！美肌洗顔メソッド完全ガイド

2. 保湿より「保水」を意識する

油分でフタをするよりもまず、水分を肌に与えることが大切。しっかり保水してから保湿を行う2ステップが基本です。

インナードライ肌には「保湿」よりも「保水」を！

保湿と保水、なにが違うの？

保湿：

油分を与えて水分の蒸発を防ぐケア

（クリームやオイルなど）

保水：

肌内部にしっかり水分を届けるケア

（化粧水・美容液など）

インナードライ肌は、肌の表面はベタついていても内側はカラカラに乾いている状態。

だからこそ、「とりあえずクリームで保湿」はNG！

まずは水分（保水）をしっかり肌に届けることが、改善への第一歩です。

プロテオグリカンの“圧倒的保水力”に注目

保水力に優れた美容成分として、ヒアルロン酸やコラーゲンがありますが、 プロテオグリカンはヒアルロン酸の約1.3倍の保水力を持つと言われています。

💡プロテオグリカンの品質も重要。

熱に弱いので、抽出の方法によっては、効果がイマイチになることも。そして配合量でも違うので、高濃度を選ぶのがおすすめ！

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1滴で保水力の違いが分かると好評です。

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インナーケアで水分キープ力もアップ

肌の内側からの乾燥対策として、コラーゲン・エラスチン・セラミドなどの栄養素を補うのも有効です。食事やサプリでのインナーケアも取り入れて、肌本来のうるおう力を底上げしましょう。

よくある質問