「エステで肌をキレイにしたいけど、時間もお金も余裕がない…」 そんな思いを持ったこと、ありませんか？ 実は、私自身エステティシャンとしてサロンに立っておりましたので、エステの素晴らしさを実感してきました。でも、出産や育児、仕事の変化で「通う時間がない」「コストが負担」など、通えない事情も痛いほどわかります。 この...

「グリーンピールを自宅でセルフケアできないかな？」と考えたことはありませんか？ サロンでしか受けられないイメージのグリーンピール。でも、通う時間やコスト、ダウンタイムの不安から「セルフでできる方法」を探している方も多いです。 この記事では、グリーンピールの特徴や注意点、さらにグリーンピール経験者が実際にセルフケ...

「ハーブピーリング後に赤みやざらつき、乾燥感が…」「これって好転反応なの？どうケアすればいいの？」 そんな不安を感じる方に向けて、好転反応時の正しいスキンケア方法をご紹介します。あせらず、肌をいたわりながら続けるケアが大切です✨     好転反応とは？...

「ハーブピーリング後に赤みやかゆみ、ヒリヒリ感が…」 「好転反応だと思っていたけど、症状がひどくなってきたかも…」 そんなとき、まず大切なのは「無理せず肌を守ること」。 今回は、ハーブピーリングでアレルギー反応だった場合の正しい対処法をご紹介します。 ハーブピーリングのアレルギー反応の見分け方 以下の症状があ...

美容皮膚科で人気のダーマペン。 「毛穴が気になる」「肌をリセットしたい」そんな思いで施術を受けた方も多いと思います。   でも実際は… 「通うのが面倒になってやめた」 「痛みに耐えきれなかった」 「効果のわりにコストが高かった」   そんな経験、ありません...

フォトフェイシャルは、美容皮膚科でも定番の人気メニュー。 シミ・くすみ・毛穴など、幅広い悩みに対応できる施術として知られています。 一方で、以下のような理由から継続を迷う方も少なくありません。   ・通院が手間・予約が面倒 ・価格が高く、頻繁には通えない ・効果の持続性にやや物...

韓国クリニックで人気になり、日本に入ってきた「FCRトリートメント」は、今ではすっかりエステサロンの代表メニューになってきています。FCRトリートメントを導入しているサロンを探している人も多いのではないでしょうか？ 今回はそんなハーブピーリング「FCRトリートメント」の効果や料金、ダウンタイムについて、元エステ...

FCRトリートメント、聞いたことがある人も多いのではないでしょうか？ もしかしたらあの時が韓国美容の流行りのスタートだったのでは。。。と思うほど、私にとって衝撃と感動でした。 これからFCRトリートメントを検討している方に役立つように、FCRトリートメントの価格や選び方をもとエステティシャン目線でご紹介します。 ...

近年注目されている「スピキュール美容」。 チクチク刺激がやみつきになると話題ですが、一方で「痛そう」「肌荒れしないの？」といった不安の声もあります。 この記事では、スピキュールのリスクや副作用について、元エステティシャンの視点から正直にお話しします。 さらに、自宅でも安心して使えるアイテムもご紹介し...

📅 公開：2025年月9日｜最終更新：2025年10月10日 「スピキュールって最近よく聞くけど、実際どういう成分なの？」「チクチクするって聞いてちょっと不安…」 そんな疑問を持つ方へ。 スピキュールとは、天然の海綿（かいめん）などから抽出された微細な針状成分のこと。肌に“チ...

📅 公開：2025年5月9日｜最終更新：2025年10月10日 　 肌のくすみ、毛穴のざらつき、年齢によるハリ不足──。丁寧にスキンケアをしても、「なんとなく変わらない」と感じていませんか？  　 そんな肌悩み迷子の方に、いま注目されているのがスピキュール（s...

スピキュールに興味はあるけれど、「痛そう…」「本当に効果あるの？」と感じていませんか？ この記事では、元エステティシャンの視点から、スピキュールの仕組みや効果、注意点、正しい使い方まで徹底解説します。 スピキュール初心者にも、すでに取り入れている方にも役立つ情報をまとめています。ぜひ最後までご覧ください。 スピキュー...