エステサロンに行ったことある人はハーブピーリング（ハーブピール）などのハード系のピーリングを聞いたことがあるかもしれません。

ハーブピーリングの効果や仕組み、種類などを紹介していきます。

お肌に合うものを選べるよう悩み別に合うハーブピーリングもまとめました。

ハーブピーリングとは？

ハーブピーリングは、植物由来のハーブを使った自然派のピーリングです。肌の古い角質を取り除き、ターンオーバー（肌の生まれ変わり）を促進することで、シミ・くすみ・ニキビ跡・毛穴の開きなどの肌トラブルを改善します。

従来のピーリング（ケミカルピーリング）は、酸を使って角質を溶かしますが、ハーブピーリングは天然成分を使うため、肌への負担が少なく、敏感肌の人でも使いやすいのが特徴です。

　

ハーブピーリングのメカニズム

ハーブピーリングの良さは、その仕組みからきています。

　

1．肌の奥に有効成分を届ける（スピキュールの働き）

ハーブピーリングには、以下の成分が含まれていることが多いです。

✅ 天然ハーブエキス（肌の栄養補給・ターンオーバー促進）
✅ スピキュール（微細針）（肌に刺激を与え細胞を活性化）
✅ 酵素・ミネラル（古い角質を柔らかくし、自然に排出）

特にスピキュールと呼ばれる微細な天然針（海綿由来など）が、肌に浸透することで、微細な傷をつけ、肌の再生を促進します。

　

2．肌のターンオーバーを加速させる（細胞の生まれ変わり）

通常、肌のターンオーバー（新陳代謝）は28〜40日周期で行われますが、加齢や紫外線、ストレスなどで遅くなることがあります。
→ ハーブピーリングをすると、ターンオーバーが約3〜5日で加速し、肌が早く生まれ変わります！

　

💡 ターンオーバーが促進されると？
✅ シミやくすみが薄くなる
✅ ニキビ跡の改善
✅ 毛穴の黒ずみ・詰まりが減る
✅ 肌のキメが整い、ハリ・ツヤUP

ハーブピーリングの種類

ハーブピーリングには、いろんな種類があります。グリーンピールやFCRトリートメントなど聞いたことがある人も多いでしょう。さまざまなハーブピーリングですが、「剥離ありと剥離なし」の2種類に分けられます。

　

① 剥離あり（強めのピーリング）

特徴：ピーリング後に肌が薄く剥がれ、約1週間かけて新しい肌が再生される
効果：肌のターンオーバーを強力に促進し、ニキビ跡やシミ、しわの改善に効果的
ダウンタイム：2～7日間、肌の剥離が起こるため、メイクがしにくい

　
代表的なもの：

• グリーンピール
• FCRトリートメント

② 剥離なし（マイルドなピーリング）

特徴：肌を優しく整えながらターンオーバーを促進する
効果：くすみや毛穴の開きの改善、肌のハリ・ツヤUP
ダウンタイム：ほぼなし（すぐにメイクOK）

　
代表的なもの：

• 陶肌トリートメント

　

剥離 or 非剥離でアプローチが異なる

ハーブピーリングには「剥離あり」と「剥離なし」の2種類があり、ターンオーバーのスピードや効果が変わります。

種類	仕組み	効果	ダウンタイム
剥離あり	スピキュールが深く浸透 → 肌が古い角質を押し出す	シミ・ニキビ跡・毛穴詰まりに強力な効果	2～7日間、皮むけ
剥離なし	マイルドな成分で角質を柔らかくする	くすみ改善・毛穴引き締め・ツヤ肌	ほぼなし（すぐにメイクOK）

　

ハーブピーリングの選び方

ハーブピーリングをしたいと考えている方に参考になる選び方をまとめました。肌悩みに合わせて選ぶのがおすすめです。

　

ニキビ・ニキビ跡が気になる人

　
✅ ターンオーバーを早めて、古い角質や毛穴汚れを排出
✅ ニキビ跡・炎症を鎮めるビタミンC誘導体配合タイプも◎

　

シミ・くすみを改善したい人

✅ ターンオーバーを促進し、メラニンを排出
✅ 定期的に続けることで、透明感のある肌へ

　

毛穴の黒ずみや開きをケアしたい人

✅ 毛穴汚れを吸着し、皮脂バランスを整える
✅ 剥離なしタイプで継続ケアするのが効果的

　

たるみやシワが気になる人

✅ スピキュール入り（ニードル）で肌の再生力を高める
✅ ヒアルロン酸・セラミド配合で保湿効果も◎

　

サロンケアVSセルフケア あなたはどっち？

ハーブピーリングは、東京や大阪、名古屋、福岡などでは数えきれないほどのサロンが導入しています。人口も多く、美意識が高い県なのもありそうですね。

近くにハーブピーリングをしてくれるサロンがない、なかなか通えない、などの方に人気のセルフのハーブピーリングも出てきています。

どんな人に向いているか比較してみました。

タイプ	特徴	向いている人
サロンケア	✅ 効果が高い ✅ 剥離ありの強めのタイプも多い ✅ 施術後のダウンタイムが必要	✔ 短期間でしっかり効果を出したい人 ✔ 専門家のアドバイスを受けながらケアしたい人
セルフケア	✅ 剥離なしが多く、低刺激 ✅ 継続しやすい ✅ スピキュール配合のものもあり	✔ 自宅で手軽にケアしたい人 ✔ 肌に負担をかけずに継続したい人

　

スピキュール配合のシリカニードル「Moalice」もおすすめ

自宅で簡単にできるスピキュール配合のクレイクリームが登場しました。

クリーム状なので、初心者の方にもマッサージしやすく、摩擦が軽減され、肌負担なくお手入れできます。

　

✅ スピキュール配合で根強い悩みにも◎

✅ クリームタイプで敏感肌にも◎

✅クレイ配合で毛穴ケアにも◎

✅ビタミンC誘導体配合でくすみやシミケアにも◎

✅ヒト幹細胞培養液エキス配合でたるみやシワケアにも◎

　

　

ハーブピーリングは「肌の再生を促す自然なピーリング」

ハーブピーリングは昔からある美容法で、化学的なものを一切使わず、自然由来のものが使われています。施術者の技術力や配合されている成分、頻度や剥離ありなしでも感じ方が変わる特殊なメニューだと感じます。サロンケアでされる場合は、信頼できるサロン、担当者選びも重要です。自宅でされる場合は、やりすぎず、様子を見ながらしていくことが重要です。

ハーブピーリングにこだわらず、スピキュール配合のケアが自宅でしたい！という方には、シリカニードル「Moaliceトリートメント」も合うでしょう。