「最近フェイスラインがぼやけてきた…」
「たるみが気になって、顔が大きく見える気がする」
「昔よりシュッとしなくなった」

　

こんな変化を感じ始めたら、
それは顔のむくみ・たるみ・筋肉の衰えなどが重なって起きている可能性があります。

　

顔の引き締めは、
やみくもにマッサージをするよりも、
原因に合わせたケアを組み合わせることが大切です。

　

この記事では、
・顔がゆるんで見える原因
・自宅でできる引き締めケア
・目的別に選べるおすすめアイテム
をわかりやすくまとめました。

　

　

顔がたるんで見える原因は4つ

まずは、顔が引き締まらなくなる原因を整理してみましょう。
多くの場合、ひとつではなく複数が同時に起こっています。

　

① むくみ（リンパ・血行の滞り）

顔がパンパンに見える原因の多くはむくみ。
水分や塩分のとりすぎ、デスクワークによる血行不良などで起こりやすくなります。

・朝、顔が腫れぼったい
・夕方になるとフェイスラインがもたつく

こんな場合は、まず“流すケア”が必要です。

　

② たるみ（ハリの低下）

頬の位置が下がる、輪郭がぼやける原因は、
肌のハリや弾力の低下。

　

・コラーゲン・エラスチンの減少
・肌弾力の低下
・年齢による代謝の変化

　

が関係しています。

　

③ 表情筋の衰え

顔の筋肉は、使わないと衰えやすい部位。
無表情の時間が長いと、肌を支える力が弱くなります。

　

・口角が下がりやすい
・頬が下に引っ張られる感じがする

　

という人は、筋肉のケアも重要です。

　

④ 脂肪の定着（フェイスラインのもたつき）

年齢とともに脂肪は下に垂れやすくなり、
フェイスラインのもたつきにつながります。

　

このタイプは、
むくみ・筋肉・ハリ
この3つを同時に整えることがポイントです。

　

自宅で今日からできる「顔引き締めケア」

顔を引き締めたいときは、
一つのケアだけで完結させようとしないことが大切です。

　

マッサージで“むくみ”を流す

むくみは放置すると、脂肪が定着しやすくなります。
まずは、溜まったものを流すケアから。

・強くこすらない
・首 → 顎 → 頬の順で流す
・1日2〜3分でOK

「やりすぎない」が続けるコツです。

　

スキンケアで“ハリ”を補う

顔がゆるんで見える原因の多くは、
実はハリ不足。

　

意識したい成分としては、
・エラスチン
・コラーゲン
・ペプチド
・レチノール
・ビタミンC

　

ハリを支えるケアを取り入れることで、
フェイスラインの印象は変わりやすくなります。

　　

集中ケアとして取り入れたい選択肢

毎日のケアに加えて、
「最近ゆるみが気になる」と感じたら、
集中ケアをプラスするのもひとつの方法です。

　

スピキュールセルフケア「Moalice（モアリス）」

Moaliceトリートメントは、
スピキュールによるやさしい活性と、
鎮静・保湿を組み合わせたクリーム状のセルフケア。

　

　

・肌の代謝をサポート
・ハリ不足を感じやすいフェイスラインにも使いやすい
・首などにも使える

　

▼セルフでスピキュールケアをした方の写真

　

　　

　

　　

目的別｜どのケアを選べばいい？

 

顔の引き締めは、悩みによって選ぶケアが変わります。

　

・むくみを流したい
　→ マッサージ・美顔ローラー

　

・輪郭がぼやけてきた
　→ 巡りケア＋ハリケア

　　

・たるみ・弾力不足が気になる
　→ エラスチン・ペプチド・Moaliceトリートメント

　

　　

まとめ

顔の引き締めには、
むくみ・たるみ・筋肉・脂肪、
それぞれに合ったケアを組み合わせることが大切です。

　

　

このバランスを意識することで、
フェイスラインの印象は変わりやすくなります。

　

「なんとなく顔が大きく見える…」
そんな違和感を感じた今こそ、
引き締めケアを始めるタイミングです！