最終更新日:2026年03月12日

「毛穴の開きは治るの？」

「スキンケアを頑張っているのに、なかなか変わらない…」

そんな悩みを抱えている方はとても多いです。

　

毛穴の開きは、ただ保湿をするだけでは改善しないこともあります。

乾燥・ハリ不足・角質の乱れなど、原因によってケア方法が違うからです。

　

実際にエステの現場でも、毛穴悩みの多くは

「原因に合わないケア」を続けていることで、なかなか変化を感じられないケースが少なくありません。

　

この記事では、元エステティシャンの視点から

・毛穴開きは本当に治るのか

・毛穴が目立つ原因

・原因別の正しいスキンケア

・自宅でできる毛穴改善ケア

　

をわかりやすく解説します。

　

毛穴のタイプを知ることで、

今まで変わらなかったスキンケアが、ぐっと効果的になることもあります。

まずは「毛穴が開く原因」から整理していきましょう。

　

　

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※以下は毛穴開き悩みの方がセルフでスピキュールクリーム（Moaliceトリートメント）をした写真です。

　

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毛穴開きは治る？まず知っておきたいこと

　

　

と疑問に思う方も多いと思います。

　

結論からいうと、毛穴を完全に消すことは難しいですが、
原因に合わせたケアをすることで毛穴を目立ちにくくすることは可能です。

　

　

そのため、原因に合わないスキンケアを続けていると
「頑張っているのに毛穴が治らない…」という状態になりやすいのです。

　

　

毛穴開きの原因は？3つのタイプを解説

ひと言で「毛穴が開く」といっても、その原因は人によって違います。

　

特に大人の毛穴は、
乾燥・たるみ・角質の乱れが関係していることが多く、
タイプによって治し方も変わります。

　

ここでは代表的な毛穴開きの原因を3つに分けて解説します。

　　

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①乾燥による毛穴開き

肌が乾燥するとキメが乱れ、毛穴が広がったように見えます。
特に「インナードライ肌」に多いタイプです。

　

肌の水分量が不足すると、
毛穴周りの皮膚がしぼんだようになり、毛穴が目立ちやすくなります。

　

　

🔍 こんな特徴があります

　

・メイクが粉っぽく崩れる

・毛穴が丸くぽつぽつ目立つ

・夕方になると肌が乾燥してくる

・Tゾーンはベタつくのに頬はカサつく

・洗顔後に肌がつっぱりやすい

　

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②ハリ不足による「たるみ毛穴」

年齢とともにコラーゲンやエラスチンが減ると、
肌を支える力が弱くなり毛穴が縦に伸びて見えることがあります。

　

これがいわゆる たるみ毛穴 です。

　

🔍 こんな特徴があります

　

・ハリ感が全体的に落ちてきた

・毛穴が縦長・涙型に見える

・頬のたるみ・フェイスラインのゆるみを感じる

・表情を戻してもハリが戻りにくい

・頬に影ができやすい

　

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③角質の乱れによる毛穴開き

ターンオーバーが乱れると古い角質が溜まり、
毛穴の縁が硬くなって毛穴が開いて見えることがあります。

　

🔍 こんな特徴があります

　

・肌がくすみやすい

・肌がゴワゴワして柔らかさがない

・触るとザラつきが気になる

・化粧水が入りにくい

・毛穴の縁が硬く、角のように見える

　

　

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毛穴開きを治すために今日からできるケア

毛穴開きは、日々のスキンケアを見直すことで
目立ちにくくなるケースも多いです。

　

まずは基本のケアから整えていきましょう。

　

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保湿を見直す

肌の水分と油分のバランスが整うと、
キメがふっくら整い毛穴も目立ちにくくなります。

　

化粧水だけでなく、
美容液やクリームで水分を閉じ込めることが大切です。

　

皮脂を取りすぎない洗顔

「毛穴＝皮脂」と思って洗いすぎると、
逆に皮脂分泌が増えて毛穴が目立つことがあります。

　

洗顔はやさしく、
必要な皮脂まで取りすぎないことがポイントです。

　

紫外線対策

紫外線はコラーゲンを減少させ、
たるみ毛穴の原因になります。

　

日焼け止めは
毛穴ケアの基本ともいえる重要な対策です。

　

摩擦を避ける

クレンジング・洗顔・タオルの摩擦はキメを乱し、毛穴目立ちにつながります。

　

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毛穴開きがなかなか治らない人のNG習慣

　

　
そんな場合は、スキンケアの中に 毛穴を目立たせる習慣 がある可能性があります。

　

実際にエステでも多かったのが、
「良かれと思ってやっているケア」が逆効果になっているケースです。

　

ここでは、毛穴開きが治らない原因になりやすいNG習慣を紹介します。

　

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洗顔のしすぎ

毛穴が気になると、皮脂をしっかり落とそうとして
洗顔を何度もしたり、強い洗浄力の洗顔料を使ってしまうことがあります。

　

しかし洗いすぎは、肌のバリア機能を弱め
かえって皮脂分泌を増やす原因になることもあります。

　

その結果、毛穴が目立ちやすくなることがあります。

　

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強いピーリングのやりすぎ

角質ケアは毛穴対策として大切ですが、
強いピーリングを頻繁に行うと肌が薄くなり、
かえって毛穴が目立つこともあります。

　

大切なのは、肌の状態に合わせて
やさしく代謝を整えるケア を取り入れることです。

　

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摩擦の多いスキンケア

クレンジングや洗顔でゴシゴシこする習慣は、
肌のキメを乱し毛穴を広げる原因になります。

　

タオルで拭くときも、
やさしく押さえるように水分を取るのが理想です。

　

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紫外線対策をしていない

紫外線はコラーゲンを減少させ、
たるみ毛穴の原因になります。

　

毛穴ケアをしているつもりでも、
紫外線対策をしていないと改善を感じにくいことがあります。

　

　

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毛穴開きは自宅ケアで治せる？美容医療との違い

毛穴の開きを改善したいと考えたとき、

　

　
と思う方も多いかもしれません。

　

確かに、レーザーやダーマペンなどの美容医療は
毛穴改善の選択肢の一つです。

　

しかし、毛穴の開きは
日常のスキンケアや肌環境が関係しているケースも多く、
自宅ケアを見直すことで毛穴が目立ちにくくなることもあります。

　

実際に、次のセクションで紹介する自宅でできるスピキュールケアでは、
レーザーやダーマペンなどの美容医療を経験してきた方からも
「自宅ケアでも肌の変化を感じた」といった声が寄せられています。

　

≫美容レーザー経験者から嬉しい声！セルフスピキュールケアを高評価◎

≫ダーマペン経験者も絶賛！針美容の“自宅ケア”がすごい｜リアルな口コミをチェック！

　

　

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毛穴開きを改善するには「肌代謝」が重要

　

　

特に、

・角質が固くなる（角質肥厚）

・ターンオーバーが遅い

　

この2つが重なると、
毛穴が開いたままの状態になりやすくなります。

　

　

　

　

大人の毛穴ケアにスピキュールケア

年齢とともに目立ちやすくなる“開き毛穴”や“たるみ毛穴”は、
表面を保湿するだけでは変化が出にくいことがあります。

　

Moaliceトリートメントは、肌の代謝や柔らかさに着目したケアができるため、
大人の毛穴悩みととても相性が良いアイテムです。

　

　

実際にエステサロンやクリニックでハーブピーリングや本格ケアをされた人にも選ばれています。

≫【口コミ】ハーブピーリング経験者も絶賛！セルフスピキュールケアをレビュー

　

　

✔ ① スピキュールでやさしく代謝をサポート

　

　

Moaliceは天然スピキュールによる細かな刺激で
肌の生まれ変わりのサイクルをサポートします。
これは、角質が厚く毛穴が目立ちやすい大人肌との相性がとても良い特徴です。

　

　

✔ ② 肌がふっくら整い、毛穴が“目立ちにくい印象”に

　

　

活性と鎮静のケアを同時に行えるため、
刺激しっぱなしにならず、肌がふっくら整いやすい処方です。

　

“毛穴の影が薄く見える”
“なめらかになったように感じる”
などの実感につながりやすいケア。

　

✔ ③ 普段のスキンケアで変化を感じにくい人ほど相性◎

　

・毛穴の影

・たるみ毛穴

・肌が硬い・ゴワつく

・何を使っても変化を感じにくい

　

というタイプほど、肌の土台作りが必要。
　

　

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Moaliceの使い方（毛穴ケア向け）

　

・週1回～2週間に1回のスペシャルケアとして使用

・使用直後は保湿ケアを丁寧に

・日中は紫外線対策を徹底

　

シンプルですが、続けることで土台の変化を感じやすいです。

　

　

　

　

　

どんな人に向いている？

　

・毛穴の影が気になる

・頬の毛穴が縦に伸びてきた

・肌が固い・ゴワつく

・いつものスキンケアで変化を感じにくい

　

そんな大人肌に、とても相性の良い集中ケアです。

　

　

約25回分ケアできる！

3,300円お得！美容液付セット

※在庫残り僅かとなりました。次回製造は未定です。

　

　

まとめ

毛穴開きは、原因に合わせたケアをすることで
目立ちにくく改善していくことが可能です。

　

特に大人の毛穴は

・乾燥による毛穴開き
・ハリ不足によるたるみ毛穴
・角質の乱れによる毛穴目立ち

　

など、複数の要因が重なって起こることが多いです。

　

そのため

・保湿バランスを整える
・紫外線対策をする
・摩擦を減らす
・肌の代謝を整える

　

といった基本ケアを続けることが、毛穴改善の土台になります。

　

　

毛穴はすぐに消えるものではありませんが、
正しいケアを続けることで

　

「毛穴の影が目立ちにくくなった」
「肌がなめらかに見える」

　

といった変化を感じる方も多くいます。

　

焦らず、自分の肌に合ったケアを見つけて
少しずつ整えていきましょう。