「シリカ（珪素）」という言葉、聞いたことはありますか？最近では“飲むシリカ水”や“塗るシリカ美容”として注目されています。 実はこのシリカ、コラーゲンやエラスチンの生成を支える“美のミネラル”。内側からは肌の土台を整え、外側からはターンオーバーを促す──まさに「肌を育てる」ために欠かせない存在です。 　 ...

微細な針が入っていて「チクッと刺激して肌を活性化する」というキャッチコピーに惹かれる方も多いのではないでしょうか。 ただし、使い方を誤ると赤みやかゆみなどの肌トラブルにつながることも。この記事では、針美容液の効果・メリットとデメリット・安全な選び方を解説します。さらに「針美容液を検討している方に知っておいてほし...

珪素って健康や美容に欠かせないと紹介されることが増えてきましたが、本当なの？ 疑い深い私の忖度なしの珪素実験を記録します。 水溶性珪素ってなに？ 珪素（けいそ）は、地球上で酸素の次に多い元素で、 人体にも存在する“ミネラルの一種”です。 肌・髪・骨・血管などの健康を支える土台成分としても知られています。 ...

年齢とともに「肌のハリが減った」「乾燥しやすくなった」と感じていませんか？ そんなお悩みをサポートしてくれる成分として、今注目されているのが 「プロテオグリカン」。 この記事では、 ・プロテオグリカンとは？ ・なぜ今、化粧品に使われているのか？ ・どんな肌悩みにおすすめか？ ・化粧品の選び方と注意点 につ...

年齢を重ねると、気になってくる“たるみ”や“ほうれい線”。 肌のハリや弾力を保つには、**コラーゲンだけでなく「エラスチン」**にも注目したいところです。 でも…「エラスチンって食べ物から摂れるの？」「何を食べればいいの？」という方も多いのではないでしょうか？ この記事では、エラスチンを多く含む食材とその食べ方の...

なんとなく「体にいい」「老化予防に効きそう」なイメージのある“抗酸化”。 でも実際にはどんな成分が抗酸化に関与していて、何がどう効くのか曖昧な方も多いはず。 この記事では、元エステティシャンの視点から、注目の抗酸化成分とその効果、取り入れ方までわかりやすく解説します。 抗酸化とは？なぜ必要？ 私たちの身体は、紫...

ブルーベリーといえば「目にいい果物」というイメージが強いですが、実は美肌効果も高い果物のひとつ。 特に「くすみ・ハリの低下・乾燥・ニキビ跡」など、エイジングサインが気になってきた大人肌にぴったりなんです。 この記事では、ブルーベリーに含まれる美容成分とその働き、効果的な摂り方や日常への取り入れ方を、元エステティシャ...

「甘酒って肌にいいらしいよ」 そんな噂を耳にして、気になって調べているあなたへ。 実は最近、2人目妊娠中のお友達が、「甘い物が欲しいときに甘酒を飲んでいたら、毎日快便になった！」という話をしてくれて。 「1人目のときは便秘がつらくて…」と言っていた彼女が、甘酒をお菓子代わりにしていたら太らず、お腹もすっきり。体の...

「プロテオグリカン配合」と書かれた化粧品を見かけることが増えてきた中で、最近注目されているのが“非変性プロテオグリカン”。 実はこの「非変性」であることが、肌の保湿力・ハリ・弾力に大きく関わるカギなんです。 この記事では、 ・非変性プロテオグリカンとは何か？ ・通常タイプとの違い ・どんな肌におすすめ？ ・...

「最近なんだか肌がくすむ」「紫外線を浴びたあとに肌がどんよりする」 そんなお悩みの裏には、“酸化”が関係しているかもしれません。 そこで注目したいのが、赤い美容成分「アスタキサンチン」。 本記事では、アスタキサンチンの肌への効果や、美容業界で注目されている理由、毎日のケアにどう取り入れれば良いかをわかりやすく解説...

「貼るだけでOK」「寝ている間にケアできる」など、手軽さで人気のマイクロニードルパッチ。でも実際に使ってみると、「あんまり変わらなかった…」という声もちらほら。 それもそのはず。マイクロニードルパッチには成分や針の構造に大きな違いがあり、自分の肌悩みに合っていないと効果が出にくいんです。 この記事では、マイクロニー...

最近SNSや美容雑誌でよく見かける「針美容」。でも、「実際どういうこと？」「肌に針を刺すって怖くない？」と感じる人も多いはず。 針美容とは、微細な“針状の成分”を肌に与えることで、肌本来の回復力やターンオーバーを促す美容法。エステサロンだけでなく、最近ではクリームやパッチなど、自宅で手軽に試せるアイテムも増えています...