「Tゾーンでも頬でもない、“こめかみ”の毛穴が気になる」
実はこれ、スキンケアの盲点になりやすい部分なんです。

こめかみは皮脂腺が多く、髪やメイク残りの影響を受けやすい場所。
さらにホルモンバランスやストレスの影響も出やすく、他の部位より毛穴が開きやすい傾向があります。

今回は、元エステティシャンの私が
「こめかみの毛穴が目立つ原因」と「今日からできる改善法」を詳しく解説します。

　

こめかみの毛穴が目立つ3つの原因

「Tゾーンほど皮脂が多いわけじゃないのに、なぜかこめかみだけ毛穴が気になる…」
そんな人は少なくありません。

実は、こめかみは皮脂腺・汗腺・ホルモンの影響が集中しやすい“トラブルゾーン”。
日常のちょっとした習慣でも、毛穴の開きや黒ずみが悪化してしまう部位です。

ここでは、こめかみの毛穴が目立つ主な3つの原因を解説します。

　

1. 皮脂と汗の分泌が多いエリア

こめかみは皮脂腺が多く、汗もかきやすい部位。
毛穴に皮脂がたまり酸化すると、黒ずみや開きが目立つようになります。

　

2. シャンプー・洗顔のすすぎ残し

髪の生え際に近いため、泡やメイクの残りが詰まりやすい場所。
毎日の洗顔で届きにくく、角栓化しやすい“見落としゾーン”です。

　

3. ホルモンバランスやストレス

女性は生理周期や睡眠不足、ストレスで皮脂が増えやすくなります。
こめかみはその変化が最も出やすい「皮脂バランスのリトマスゾーン」です。

　

　

　

　

　

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今日からできる！こめかみ毛穴の正しいケア方法

こめかみの毛穴は、「洗いすぎ」や「放置」によって悪化しやすいのが特徴。
ですが、ポイントを押さえれば、自宅でも少しずつ整えていくことができます。

ここでは、元エステティシャンの視点から、
こめかみ毛穴をスッキリ整えるための4つのステップケアをご紹介します。

　

Step1｜クレンジングの「攻めすぎ」を見直す

こめかみの毛穴が開く原因の多くは「洗いすぎ」。
摩擦を減らし、なじませて浮かすクレンジングがポイントです。

　

　

　≫元エステティシャンが研究した美肌洗顔法

　

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Step2｜Moaliceトリートメントで詰まりの根本にアプローチ

こめかみ毛穴は、皮脂・角栓・ホルモンの乱れが重なって起こります。
外側だけの洗浄では限界があるため、肌代謝を高めるケアが効果的。

　

💡 Moaliceトリートメントは、スピキュール（天然シリカ針）で“内側からリセット”。

肌表面の古い角質を押し上げ、詰まりを解消しながらハリを与えます。

　

　

📸 Before / After

　

　
男性は、女性に比べて皮脂分泌が盛ん。

２回のケアで、毛穴開きやざらつきが減り、透明感のあるツヤ肌へ。

　

　

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Step3｜内側から皮脂バランスを整える（ホルモンケア）

こめかみの皮脂分泌には、ホルモンバランスが大きく関係しています。
特に生理前・更年期・睡眠不足時は皮脂過剰になりやすく、
肌表面の毛穴トラブルを悪化させます。

　

　

　

毛穴を小さくしたいなら、外側だけでなく“中のバランス”も整えること。
エラスチンで肌土台を育てると、皮脂が落ち着き毛穴も整っていきます。

　

　

Step4｜保湿＆引き締めでキメを整える

毛穴の影をふっくら押し上げるには、「潤して引き締める」のWアプローチ。

　

　

　

≫【写真あり】プロテオグリカンの美肌効果。毛穴、シワ、シミ、ニキビ、赤ら顔にも！

　

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やってはいけないNGケア

　

・ピーリングを毎日行う

・指で角栓を押し出す

・熱いお湯で洗う

・髪のスタイリング剤が肌に触れる

　

　

　

　

まとめ

・こめかみ毛穴は「洗顔残り＋皮脂過多＋ホルモン乱れ」が主な原因
・Moaliceで内側の代謝を整え、詰まりをリセット
・エラスチン＆プロテオグリカンで“潤いとハリ”を底上げ
・継続することで、こめかみだけでなく顔全体の毛穴印象が変わる

　

🌿 外側も内側もケアして、“毛穴が目立たないツヤ肌”を育てましょう。

　

よくある質問