大人ニキビ繰り返す原因｜顎・こめかみ・フェイスラインにできる理由と整え方
「若い頃はニキビなんてほとんどできなかったのに…」
30代を過ぎてから
・顎
・フェイスライン
・こめかみ
などにニキビができるようになった。
しかも
・治りにくい
・同じ場所に繰り返す
・ニキビ跡が残りやすい
こんな変化を感じていませんか？
これはいわゆる
「大人ニキビ」と呼ばれる肌トラブルです。
10代の頃のニキビとは原因が違い、
ホルモンバランスや肌の変化が関係していることが多いです。
この記事では
・大人ニキビが繰り返す理由
・できやすい場所
・整え方
をまとめました。
大人ニキビとは？
大人ニキビは
20代後半〜40代に多いニキビです。
10代ニキビは
「皮脂過剰」
が主な原因ですが
・乾燥
・ターンオーバーの乱れ
・ホルモンバランス
などが重なって起こることが多いです。
そのため
「皮脂が多いから洗う」
というケアだけでは
改善しないケースも多いです。
大人ニキビが繰り返す理由
大人ニキビの特徴は
同じ場所に繰り返すこと
です。
理由として多いのが
・ホルモンバランス
・毛穴詰まり
・ターンオーバーの乱れ
特に
排卵期や生理前など
ホルモンの変化がある時期は
ニキビができやすくなります。
大人ニキビができやすい場所
大人ニキビは、特定の部位に繰り返しできやすいのが特徴です。
顔の中でも、ホルモンの影響・皮脂バランス・摩擦などによって
できやすい場所が変わります。
ここでは、大人ニキビができやすい代表的な部位を紹介します。
顎ニキビ
顎はホルモンバランスの影響を受けやすく、
大人ニキビが最もできやすい場所のひとつです。
特に
・生理前
・排卵期
・睡眠不足
・ストレス
などのタイミングで、同じ場所に繰り返すことが多いです。
「毎月同じ場所にニキビができる」という相談はとても多く、ほとんどの方が顎周りでした。
フェイスラインニキビ
フェイスラインは
・ホルモン
・皮脂
・マスク摩擦
などが重なりやすい場所です。
そのため
治りにくく、長引きやすい大人ニキビになりやすい特徴があります。
また、フェイスラインは
皮脂が詰まりやすく角栓ができやすいため
毛穴詰まりが続くとニキビが繰り返しやすくなります。
「顎からフェイスラインにかけてずっと治らないニキビがある」という相談は30代以降の方にとても多いです。
こめかみニキビ
こめかみは
・皮脂分泌
・毛穴詰まり
・シャンプーや整髪料
などの影響を受けやすい場所です。
また、こめかみは
皮脂腺が多い場所でもあるため
角栓が詰まりやすいのも特徴です。
頬や顎より目立たないですが、
「こめかみだけ繰り返す」という方も少なくありません。
顔のニキビは「場所」で原因が違う
ニキビは
同じように見えても
できる場所によって原因が違う
ことがあります。
そのため
「ニキビ＝同じケア」ではなく
部位ごとの原因を知ることも大切です。
大人ニキビで多い「ケア迷子」
大人ニキビの方から
よく聞くのがこの悩みです。
乾燥も良くないと思いしっかり保湿するとニキビができる気がする。
でも毛穴詰まりを気にしてクリームを控えると
・乾燥
・かゆみ
・ニキビ増加
結局何が正解なの？
と感じてしまう方も多いです。
これは
肌の流れ（ターンオーバー）が乱れている状態
でもあります。
大人ニキビには「リセットケア」
大人ニキビの原因は
皮脂ではなく
毛穴詰まり
です。
そのため
・古い角質を溜めない
・ターンオーバーを整える
・毛穴詰まりを防ぐ
というケアが重要になります。
自宅でできるリセットケア
私自身も
20代後半〜産後あたりから
それまでなかったニキビが
できるようになりました。
本当にショックで
「何をしたらいいの？」
と悩んだ経験があります。
エステサロンで働いていた頃に人気だったハーブピーリングをヒントに自宅でできるケアとして作ったのがMoaliceトリートメントです。
スピキュール（シリカニードル）を使い
・毛穴詰まり
・ざらつき
・ターンオーバー
にアプローチするケアです。
≫【口コミ】ハーブピーリング経験者も絶賛！セルフスピキュールケアをレビュー
排卵期や生理前など
肌が乱れやすいタイミングで
月1〜2回取り入れている方もいます。
まとめ
大人ニキビは
・ホルモンバランス
・乾燥
・ターンオーバーの乱れ
などが重なって起こることが多いです。
若い頃のニキビとは違い
・繰り返す
・治りにくい
という特徴があります。
だからこそ
・毛穴詰まりを防ぐ
・肌の流れを整える
というケアが大切です。
毎月のニキビに振り回されないためにも
肌の土台から整えていきましょう。
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