昔のニキビ跡が消えない… 「クレーターや赤みがメイクでも隠れない」 そんな悩みを抱えている方に向けて、自宅でできるセルフケアの方法を、ニキビ跡のタイプ別にご紹介します。 本格的なクリニック施術に頼る前に、自宅でできることを始めてみませんか？ ニキビ跡の種類と原因 ニキビ跡とひとくちに言っても、種類によって原因も対...

「生理前になるとニキビができる…」 そんな悩みを長年抱えていた私が、あるとき洗顔を見直しただけで、肌の調子がぐっと安定するようになりました。 実際、bihadapuroショップにも「洗顔を変えたら、生理前でもニキビができなくなった！」という声が多数届いています。 今回は、生理前のニキビ対策として注目されて...

「生理前になると、あごやフェイスラインに必ずニキビができる」 「繰り返すニキビで、治ってもまたできる…」 そんな悩みを抱えていませんか？ ホルモンバランスに大きく左右される肌タイプの場合、生理前の肌荒れには本当に苦労しやすいです。 でも、ホルモン変化のメカニズムを理解し、正しいケアを習慣にすることで、肌はしっかり応...

最終更新日：2026年1月23日 「生理前になると、決まってあごにニキビができる…」「繰り返すニキビにうんざり…」 季節の変わり目や生理前にあごにポツポツとニキビができやすく、鏡を見るたびに憂うつな気持ちになっていたことがあります。 実践してよかった肌の整え方やスペシャルケアもご紹介していきますね。...