「生理前になるとニキビができる…」 そんな悩みを長年抱えていた私が、あるとき洗顔を見直しただけで、肌の調子がぐっと安定するようになりました。 実際、bihadapuroショップにも「洗顔を変えたら、生理前でもニキビができなくなった！」という声が多数届いています。 今回は、生理前のニキビ対策として注目されて...

美容皮膚科で人気のダーマペン。 「毛穴が気になる」「肌をリセットしたい」そんな思いで施術を受けた方も多いと思います。   でも実際は… 「通うのが面倒になってやめた」 「痛みに耐えきれなかった」 「効果のわりにコストが高かった」   そんな経験、ありません...

フォトフェイシャルは、美容皮膚科でも定番の人気メニュー。 シミ・くすみ・毛穴など、幅広い悩みに対応できる施術として知られています。 一方で、以下のような理由から継続を迷う方も少なくありません。   ・通院が手間・予約が面倒 ・価格が高く、頻繁には通えない ・効果の持続性にやや物...

「生理前になると、あごやフェイスラインに必ずニキビができる」 「繰り返すニキビで、治ってもまたできる…」 そんな悩みを抱えていませんか？ ホルモンバランスに大きく左右される肌タイプの場合、生理前の肌荒れには本当に苦労しやすいです。 でも、ホルモン変化のメカニズムを理解し、正しいケアを習慣にすることで、肌はしっかり応...

最近韓国コスメや大手化粧品なども注目している「スピキュールクリーム」。 「クリームなのにチクチクするってどういうこと？」「普通の保湿クリームとどう違うの？」と気になっている方も多いのではないでしょうか。 この記事では、スピキュールクリームの特徴や効果、選び方のポイント、さらにおすすめの使い方まで詳しく解説。 自宅...

韓国クリニックで人気になり、日本に入ってきた「FCRトリートメント」は、今ではすっかりエステサロンの代表メニューになってきています。FCRトリートメントを導入しているサロンを探している人も多いのではないでしょうか？ 今回はそんなハーブピーリング「FCRトリートメント」の効果や料金、ダウンタイムについて、元エステ...

FCRトリートメント、聞いたことがある人も多いのではないでしょうか？ もしかしたらあの時が韓国美容の流行りのスタートだったのでは。。。と思うほど、私にとって衝撃と感動でした。 これからFCRトリートメントを検討している方に役立つように、FCRトリートメントの価格や選び方をもとエステティシャン目線でご紹介します。 ...

bihadapuroショップの「セルフシリカニードル（スポンジアトリートメント）」は、サロンケアでハーブピーリングしたことがある人にも人気のアイテムです。 そんなハーブピーリング経験者がセルフでスポンジアトリートメントをしたら、どう思うのか？ まとめました！   ※2025年2月28日更新...

美容レーザーって昔に比べると手軽なものになりましたよね。 シミやほくろ、イボなどの除去にレーザー治療をする人もいるでしょうし、美肌のためにレーザーフェイシャルする人もいらっしゃいると思います。この記事では、美容レーザー経験者の方のシリカニードルトリートメントの評価をまとめました。 ※2025年5月12日に...

年齢を重ねるにつれて気になってくる「首のシワ」。 でも、よく見てみると、30代・40代でも首元にうっすら刻まれている方は意外と多いものです。 実は、首のシワは“老化”だけが原因ではありません。 この記事では、首のシワができる原因を徹底解説し、今日からできるシワ対策や、自宅でできる首元のケア方法をご紹介します。 首...

近年注目されている「スピキュール美容」。 チクチク刺激がやみつきになると話題ですが、一方で「痛そう」「肌荒れしないの？」といった不安の声もあります。 この記事では、スピキュールのリスクや副作用について、元エステティシャンの視点から正直にお話しします。 さらに、自宅でも安心して使えるアイテムもご紹介し...

「スピキュールって最近よく聞くけど、実際どんな効果があるの？」 「本当に肌に良いの？チクチクって痛くないの？」 そんな疑問をお持ちの方へ。 この記事では、スピキュールの美容効果を元エステティシャンの視点から丁寧に解説していきます。スピキュールがなぜ今注目されているのか、どんな人におすすめなのか、具体的な変化まで詳...