小鼻の赤みが気になって、毎日コンシーラーで消しているという人も多いのではないでしょうか？ 昔、美容専門学校のエステ科の先生が「小鼻が赤い人は炭水化物が好きな人」なんて言っていましたが、その真意は謎の...

数年前から話題の「マインドフルネス」。 皆様は聞いたことありますか？ さまざまな年代、さまざまな職種、関係なく、すべての状況の方にとても役立つ「マインドフルネス」。 今では会社研修などでも用いら...