ブルーベリーといえば「目にいい果物」というイメージが強いですが、実は美肌効果も高い果物のひとつ。 特に「くすみ・ハリの低下・乾燥・ニキビ跡」など、エイジングサインが気になってきた大人肌にぴったりなんです。 この記事では、ブルーベリーに含まれる美容成分とその働き、効果的な摂り方や日常への取り入れ方を、元エステティシャ...

「甘酒って肌にいいらしいよ」 そんな噂を耳にして、気になって調べているあなたへ。 実は最近、2人目妊娠中のお友達が、「甘い物が欲しいときに甘酒を飲んでいたら、毎日快便になった！」という話をしてくれて。 「1人目のときは便秘がつらくて…」と言っていた彼女が、甘酒をお菓子代わりにしていたら太らず、お腹もすっきり。体の...

「プロテオグリカン配合」と書かれた化粧品を見かけることが増えてきた中で、最近注目されているのが“非変性プロテオグリカン”。 実はこの「非変性」であることが、肌の保湿力・ハリ・弾力に大きく関わるカギなんです。 この記事では、 ・非変性プロテオグリカンとは何か？ ・通常タイプとの違い ・どんな肌におすすめ？ ・...

「最近なんだか肌がくすむ」「紫外線を浴びたあとに肌がどんよりする」 そんなお悩みの裏には、“酸化”が関係しているかもしれません。 そこで注目したいのが、赤い美容成分「アスタキサンチン」。 本記事では、アスタキサンチンの肌への効果や、美容業界で注目されている理由、毎日のケアにどう取り入れれば良いかをわかりやすく解説...

「肌がベタつくのに、なぜかカサつく感じがする…」 それは“インナードライ肌”かもしれません。表面はテカるのに、内側はカラカラ。スキンケアを頑張っているのにうるおいを感じないのは、間違ったケアが原因かもしれません。 この記事では、インナードライ肌の原因・改善方法・おすすめのスキンケアまで、わかりやすく解説します。 ...

「背中の角栓がポロポロ取れて気持ち悪い…」「赤いニキビやざらつきもあって、自分ではケアが難しい…」そんなお悩みを感じたことはありませんか？実は背中は皮脂腺が多く、角栓やざらつき、ニキビができやすい“肌トラブルゾーン”。この記事では、背中の角栓がポロポロ取れる原因と、自宅でできる改善ケアについて分かりやすくご紹介します...

植物の力で肌を根本から立て直す「ハーバルピール」 サロンで受けられるハーブピーリングとして注目されていますが、「どれくらいで効果が出る？」「何回通えばいいの？」「自宅でできる方法はあるの？」 といった疑問も多いですよね。 この記事では、元エステティシャンの視点からハーバルピールの効果や回数、セルフケアとの違いまで徹底...

「ニキビ跡にハーブピーリングって本当に効くの？」「何回くらいで効果が出る？」「費用感や自分に合う方法が知りたい」──そんな疑問を持つ方が増えています。 この記事では、ハーブピーリングがニキビ跡に効果的とされる理由や回数の目安、施術の種類と料金の違いをわかりやすく解説。さらに、剥離が不安な方にも人気の“セルフケア派向け...

「貼るだけでOK」「寝ている間にケアできる」など、手軽さで人気のマイクロニードルパッチ。でも実際に使ってみると、「あんまり変わらなかった…」という声もちらほら。 それもそのはず。マイクロニードルパッチには成分や針の構造に大きな違いがあり、自分の肌悩みに合っていないと効果が出にくいんです。 この記事では、マイクロニー...

最近SNSや美容雑誌でよく見かける「針美容」。でも、「実際どういうこと？」「肌に針を刺すって怖くない？」と感じる人も多いはず。 針美容とは、微細な“針状の成分”を肌に与えることで、肌本来の回復力やターンオーバーを促す美容法。エステサロンだけでなく、最近ではクリームやパッチなど、自宅で手軽に試せるアイテムも増えています...

最終更新日：2025年10月14日 　 「エラスチンサプリって本当に意味あるの？」そんな疑問を感じたこと、ありませんか？ SNSや口コミでも「飲んでも変わらなかった」「高いだけだった」という声を目にします。でも実は、“効果なし”と感じるのには理由があるんです。 この記事では、元エステティシャン...

「マイクロニードル」という言葉、最近よく耳にするようになりましたよね。 直訳すると「極細の針」ですが、美容においてはこの“針”を活かして肌にアプローチするケアのことを指します。 針と聞くとちょっと怖そうなイメージを持つかもしれませんが、実際は“貼るだけ”や“塗るだけ”など、痛みもほとんどなく手軽に使えるものも増えてい...